益生菌空腹吃还是饭后吃比较好

病情分析：益生菌空腹吃还是饭后吃都可以，没有严格的规定。当然，如果是饭后吃益生菌，食物可以稀释胃酸，减少胃酸对益生菌的破坏，更有利于避免益生菌的药效降低。益生菌可以改善肠道微生态，调节胃肠功能，改善消化不良、便秘、腹泻等问题。