空腹吃花生米对胃有什么好处

病情分析：空腹适量吃花生米可以缓解胃酸对胃黏膜的刺激，因为花生米所含的脂肪酸可以减少胃酸分泌，也可以稀释胃酸，减轻反酸、胃痛等不适。早上空腹吃花生米也可以促进胆汁排泄。当然，花生含有较多脂肪和蛋白质，空腹少量吃是可以的，但不可以过多食用，以免加重消化负担，反而诱发胃肠不适。