晚餐长期不吃饭只吃菜可以吗
来源:云大夫581阅读
病情描述:晚餐长期不吃饭只吃菜可以吗
医生回答
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肖军主任医师
武汉大学中南医院消化科
病情分析:晚餐长期不吃饭只吃菜会导致营养不良。虽然蔬菜含有多种营养物质、维生素和膳食纤维,能满足人体对维生素及无机盐的需求。但人体各个器官的正常运转需要碳水化合物来参与,而碳水化合物需要通过米饭、馒头等主食获取。因此长期不吃主食会导致碳水化合物摄入不足。
2022-11-23
病情描述:晚餐长期不吃饭只吃菜可以吗
武汉大学中南医院消化科
病情分析:晚餐长期不吃饭只吃菜会导致营养不良。虽然蔬菜含有多种营养物质、维生素和膳食纤维,能满足人体对维生素及无机盐的需求。但人体各个器官的正常运转需要碳水化合物来参与,而碳水化合物需要通过米饭、馒头等主食获取。因此长期不吃主食会导致碳水化合物摄入不足。