粗粮好消化还是难消化

病情分析：粗粮好消化还是难消化，要看粗粮的具体成分。如果粗粮的粗纤维含量大于2%，或者是淀粉、脂肪、蛋白质含量过高，就相对不好消化，比如糙米、燕麦、玉米、豆类等；但也有一些粗粮的粗纤维低于2%，相对要好消化一些，比如山药、土豆、小米等。