解油腻的食物

病情分析：解油腻的食物主要是新鲜蔬菜水果，比如芹菜、菠菜、生菜、卷心菜、青菜、大白菜等富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，还可抑制脂肪吸收，有助于解油腻。饭后适量吃新鲜水果，比如山楂、菠萝、木瓜、橘子、西红柿等，有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，帮助食物消化，从而解油腻。