容易消化又有营养的食物有哪些

病情分析：容易消化又有营养的食物有很多，比如馒头、面条、粥类等主食，以及山药、南瓜、生菜、西红柿、茄子等新鲜蔬菜水果，还有鸡蛋羹、瘦肉羹、鱼羹等细软的动物性食物，都是有营养的，而且也是比较好消化的。建议不要吃甜食、油腻食物、生冷食物以及过硬的食物，以免影响消化。