吃大枣会便秘还是通便呢

病情分析：吃大枣有助于通便，但要吃新鲜大枣，因为新鲜大枣含有较多的纤维素和水分，有助于软化大便，从而帮助排便。大枣的含糖量非常高，一天不能吃太多，以免加重消化负担，还会刺激胃酸分泌，诱发不适。如果过多吃干大枣，容易加重内热，反而不利于排便。