大便干结吃什么可以通便

病情分析：大便干结吃新鲜蔬菜水果、粗粮，有助于通便。比如菠菜、芹菜、包菜、火龙果、香蕉、猕猴桃，还有燕麦粥、玉米粥等，都富含纤维素和水分，有助于促进肠道蠕动以及软化大便，从而改善大便干结的症状。在日常生活中也要注意增加运动，并养成定时排便的习惯。