如何促进肠蠕动排便

病情分析：通过调整饮食、运动、按摩、药物治疗等方法，都可以促进肠道蠕动，从而帮助排便。比如多吃蔬菜水果及粗粮，可以补充纤维素；坚持参加体育锻炼，或者进行腹部按摩，都有助于促进肠道蠕动。必要时可以在医生指导下选用容积性泻药，也能促进肠道蠕动。