不吃主食会便秘吗

病情分析：不吃主食有可能会导致便秘，尤其是一些减肥的人群，过度限制进食量，无法形成足够的粪便体积，也就无法产生明显的便意，导致大肠蠕动减慢，进而诱发便秘。想要预防便秘，必须合理搭配饮食，除了适当吃主食外，还要多吃蔬菜水果，并摄入适量的肉鱼蛋等食物，以保证营养均衡。