长期便秘有什么好办法

病情分析：长期便秘要针对病因来进行治疗。如果是功能性便秘，主要通过改善生活习惯来调理，比如多吃富含纤维素的食物，多喝水，适当增加运动，养成定时排便的习惯。如果是器质性便秘，则要针对肠道病变、内分泌疾病等原发疾病进行规范的治疗。