银耳与燕窝的功效区别

病情分析：银耳和燕窝的功效比较相似，但也有一定区别。银耳和燕窝都能够滋阴润燥、生津养胃，都能够改善阴虚肺燥引起咳嗽，以及胃阴不足引起的口咽干燥、口渴等症。但燕窝补中益气、补肾益精的效果更佳，可以更好地改善久病虚损；而银耳润肠通便的效果更佳。