气滞血瘀最好的运动

病情分析：气滞血瘀的人可以适当进行有氧运动，比如慢跑、散步、太极拳、游泳、打羽毛球等，可以根据个人的身体情况来合理选择。气滞血瘀的人在身体情况尚可的情况下可以适当进行运动，有助于放松身心，也可以促进气血运行，从而改善气滞血瘀引起的不适症状。