夏天吃什么养胃

病情分析：夏天可以适量喝粥来养胃，比如小米粥、山药莲子在、芡实粥等，还可以多吃新鲜的蔬菜，并且在饭后1小时适当吃一些新鲜的水果，比如苹果、火龙果、葡萄、番茄等，有助于促进胃酸分泌及胃肠的蠕动，从而帮助食物消化，改善消化不良的症状。