养胃早餐吃什么好

病情分析：养胃早餐吃清淡的粥类或面食比较好，比如小米粥、蔬菜煮面条等，还可以搭配蒸馒头、蒸包子、蒸山药、蒸南瓜等，这类主食的质地比较松软，容易消化吸收，也有助于保护胃黏膜。早餐除了主食外，还可以搭配豆浆、煮鸡蛋、新鲜蔬菜等，有益于营养均衡。