养胃的菜

病情分析：养胃的菜有很多，比如山药、南瓜、土豆、胡萝卜、猴头菇、猪肚、卷心菜、紫甘蓝、菠菜、秋葵等。日常多吃新鲜的蔬菜，有助于补充纤维素，促进肠胃蠕动，帮助胃排空；而且新鲜蔬菜含有丰富的维生素，有助于提高免疫力。烹饪蔬菜时，要注意清淡，尽量以水煮、清蒸为主，才能起到较好的养胃作用。