小米加什么熬粥最养胃又营养

病情分析：小米加山药、南瓜、玉米、红枣等食物一起熬粥，可以起到养胃的作用，营养也比较丰富。小米具有补虚损、益肠胃的作用，可以改善脾胃虚弱、腹胀、反胃、呕吐、泄泻等问题。消化不好的人可以适量吃小米粥，但胃酸分泌过多、反酸的人不适合喝小米粥。