酸奶养胃还是伤胃

病情分析：酸奶有一定的养胃作用，但要适当饮用，才能达到目的。酸奶可以促进肠胃蠕动及胃酸分泌，还含有一定量的益生菌，有助于食物的消化吸收，可以在饭后适量饮用，比较适合消化不好的人群。但不要空腹或大量喝酸奶，以免刺激胃酸过度分泌，反而伤害胃黏膜，尤其是胃溃疡、胃酸反流的人。