阿胶一天吃几块最好

病情分析：阿胶一天吃几块，要根据阿胶块的大小来定，也要看个人体质。对于健康人来说，阿胶的每日食用量在3到5克比较好；血虚的人每日可以食用10克左右，最多不宜超过15克。如果过量食用阿胶，容易引起消化不良或者上火，反而不利于发挥阿胶的功效。