一天吃阿胶最佳时间

病情分析：阿胶在早上或上午空腹时服用比较好。阿胶是一种补血的食物，而且对肠胃没有明显的刺激性，空腹时服用比较有利于消化吸收，从而发挥较好的效果。每次食用阿胶时不要吃太多，以免引起消化不良。此外，如果是阴虚失眠的人，可以选择晚餐后食用阿胶，有助于发挥安神的作用。