盗汗吃什么食物补最好

病情分析：盗汗可以吃滋阴敛汗的食物，比如燕窝、银耳莲子羹、百合雪梨汤、山药小米粥、莲藕鸭肉汤、黑豆乌鸡汤等。盗汗是由于阴虚火旺所引起，可以适当吃滋阴清热、敛汗的食物，日常也要保持清淡、规律的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不吃温燥劫阴的食物。