吃什么补气虚

病情分析：饮食和中药都可以补气虚，可以根据气虚的严重程度来选用。如果气虚的症状很轻微，可以进行食疗，多吃补气的食物，比如瘦肉、山药、蜂蜜、莲藕、板栗、南瓜、土豆、红薯、小米、黑米等；如果气虚的症状较明显，应该遵医嘱服用补气的药物，比如人参、黄芪、党参、白术、甘草等。