气虚便秘怎么调理最有效

病情分析：气虚便秘者可以采取中药调理，遵医嘱服用健脾益气、润肠通便的药物，比如参苓白术散、蓉润肠口服液等中成药，也可以选用黄芪汤，都适合气虚型的便秘患者。日常生活中，要适当运动，促进肠胃蠕动；并且多吃新鲜的蔬菜水果以及山药、芝麻、南瓜、小米、土豆等补气的食物，有助于改善气虚便秘。