产后气虚血虚吃什么补最快

病情分析：产后气虚血虚的人吃一些补气血的食物比较好，比如南瓜小米粥、山药牛肉汤、红枣乌鸡汤、莲藕排骨汤、豆腐鱼汤、蒸鸡蛋等，有助于调理身体，促进气血的恢复。如果产后气血虚弱的症状较明显，需要在医生指导下选用合适的中药来补气血，不建议自行用药。