补气血的食物有哪些

病情分析：补气血的食物有很多，常见的有红枣、桂圆、山药、桑葚、阿胶等药食同源的食物，还有肉鱼蛋奶等动物性食物，以及豆制品、新鲜蔬果等，都可以补气养血。通过饮食来补气血，关键是保持营养均衡，多吃易消化、营养丰富的食物，能够取得较好的调理效果。