补气血的食疗食谱

病情分析：补气血的食疗食谱有很多，比如用红枣、枸杞、红豆、花生和红糖制作而成的五红汤，还有黑豆、红豆和黄豆制作而成的黑红豆浆，以及人参炖鸡、当归羊肉汤、桂圆蒸蛋羹、南瓜血糯米粥等食谱，都有补血益气的功效，气血亏虚的人日常可以适当食用。