黑枸杞可以直接嚼着吃吗

病情分析：黑枸杞可以直接嚼着吃。新鲜黑枸杞洗净后直接嚼服，可以避免营养物质的损失，可以取得补肾益精、养肝明目等功效。如果是黑枸杞的干果，直接吃或者泡水都是可以的。需要注意的是，虽然黑枸杞有补益效果，但一定要适量服用，避免过量服用而导致不良反应。