熬夜补觉能补回来吗

病情分析：熬夜后补觉有一定的帮助，但不能完全补回来。人体的生物节律与昼夜更替密切相关，只有规律作息，才有助于维持人体健康。熬夜本身就违背了人体的生物节律，即便补觉的时间足够了，但一样无法保证睡眠质量，也错过了身体修复的最佳时间，还是会影响身体健康。