熬夜多吃什么对身体好

病情分析：熬夜多吃富含维生素和微量元素的食物对身体比较好，比如胡萝卜、西红柿、深绿色蔬菜、菌菇类、雪梨、苹果、猕猴桃等，以及豆类、豆制品、牛奶、鸡蛋、水产品等富含优质蛋白的食物，有助于提高免疫力，促进人体的新陈代谢和肝脏解毒，从而减轻熬夜的伤害。