规律性的晚睡算熬夜吗

病情分析：规律性的晚睡也算是熬夜。一般来说，成人超过晚上11点睡觉就算是熬夜，哪怕是规律性的晚睡晚起，保证了足够的睡眠时间，但仍然违背了人体正常的生物节律，无法保证睡眠质量，同样也会造成内分泌紊乱、免疫力下降、肠胃和肝肾功能受损等不良后果。