熬夜后的补救措施

病情分析：熬夜后可以通过睡子午觉、调整饮食、按摩、艾灸等方法进行补救。熬夜后会导致精神不振、疲乏无力、头晕、消化不良等一系列问题，中午适当睡半小时到一小时，可以改善身体不适。饮食上多吃富含维生素和微量元素的食物，或者通过按摩来放松身体，都有助于减轻熬夜的伤害。