女人阴虚食补吃什么最好

病情分析：女人阴虚可以吃银耳莲子羹、百合雪梨汤、黑芝麻糊、黑豆小米粥、山药鸭肉汤等食物来补阴，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，日常注意保持清淡饮食、适当补充水分，都能起到补阴的效果。同时也要注意规律作息，保持充足睡眠和稳定的情绪，也有助于改善阴虚。