养阳的食物有哪些

病情分析：养阳的食物有羊肉、牛肉、生姜、韭菜、洋葱、核桃、板栗、花生等。阴阳互根互用，除了吃一些温补阳气的食物外，也要适当吃一些滋阴养血的食物，不能过度偏食某一类食物。食疗养阳的效果也是有限的，还需养成良好的睡眠、运动习惯，必要时采取中药治疗。