吃山药是祛湿还是助湿

病情分析：吃山药有祛湿的作用，不会助湿。山药味甘、性平，归脾、肺、肾经，具有补脾益气的功效，且能补益肺肾，可以改善脾气虚或气阴两虚引起的食少、便溏、腹泻、乏力等问题。经常食用山药可以改善脾的运化功能，从而减少湿气，当然其祛湿的作用也是有限的。