茯苓怎么吃祛湿效果好

病情分析：茯苓可以煎汤服用，或者是磨成茯苓粉，然后用来泡水、煮粥或者做点心，都能取得一定的祛湿效果。比如山药茯苓糕、红豆薏米茯苓汤等，都可以调理脾胃，改善脾的运化功能，从而减少湿气的产生。如果湿气较重，建议在中医指导下应用茯苓、陈皮、藿香、苍术等中药来进行治疗。