三伏天晒背的好处

病情分析：三伏天晒背的好处有以下几点：1、温阳散寒，后背的督脉总领一身阳气，三伏天又是一年中阳气最旺盛的时间，适当晒背可以有效提升阳气，祛除寒湿等病邪；2、增强免疫，三伏天晒背可以促进血液循环，改善睡眠质量，增强免疫力，预防感冒。3、补钙，适当晒背可以促进皮肤合成维生素D，从而促进钙质吸收。