三伏天运动大汗淋漓好不好

病情分析：三伏天运动大汗淋漓是不好的。排汗过多会导致人体丢失大量水分，容易出现脱水的问题。从中医角度来说，过度出汗会耗气伤津，让人体正气愈加虚弱，更容易被病邪乘虚而入。尤其是在三伏天运动到大汗淋漓的程度，很容易中暑。三伏天阳气旺盛，适度出汗有助于排出寒湿，不建议过度出汗。