湿气重泡什么水喝

病情分析：湿气重的人可以泡红豆薏米水、芡实薏米茶，有助于去湿气。湿气重主要是脾虚引起的，可以用健脾祛湿的食物来泡水喝，比如薏米、山药、芡实、茯苓等。另外，还可以根据自身体质来选用合适的茶饮，比如湿热体质者可以用冬瓜皮、荷叶、苦瓜等清热利湿的食物来泡水，寒湿体质者可以用生姜、花椒、藿香等散寒祛湿的食物来泡水。