薏米和什么一起煮去湿气最好

病情分析：薏米和赤小豆一起煮，能够起到比较好的祛湿作用。此外，薏米还可以搭配其它健脾利湿的食物，以提高祛湿的效果，比如莲子、山药、芡实、茯苓、百合等。寒湿体质者应搭配生姜等祛寒的食物。湿热体质者可以用薏米搭配清热祛湿的食物，比如冬瓜、绿豆、海带等。