怎么补脾

病情分析：补脾的方法有很多，比如服用健脾丸、人参健脾丸、健脾养胃颗粒等健脾的药物，但要在医生指导下合理选用；其次，可以适当多吃健脾的食物，比如山药、红枣、莲子、扁豆、薏米、芡实、花生等。另外，还可以坚持适量运动，比如快走、慢跑等，有助于促进脾胃功能。