脾虚食补吃什么

病情分析：脾虚者在食补时可以吃山药、胡萝卜、南瓜、土豆、红薯、芋头、红枣、莲子、小米等补脾的食物；如果脾虚湿重，可以吃白扁豆、薏米、赤小豆、芡实、茯苓等健脾利湿的食物；如果脾胃虚寒，可以吃板栗鸡汤、胡萝卜羊肉汤、姜枣茶、南瓜糯米粥等温补脾胃的食物。