如何快速减掉脸上的肉

病情分析：一般情况下，如果想要快速减掉脸上的肉，可通过合理的饮食控制搭配长期适量的运动锻炼来达到，如以健康且清淡易消化的饮食为主等，以及坚持慢跑、跳绳、游泳等有氧运动。多数求美者在进行为期两个星期的饮食控制和有氧运动锻炼后，都可见到较为明显的瘦脸效果。