去除颈纹最好的锻炼方法

病情分析：舌头运动是一个能很好的去除颈纹方法，也比较简单。具体的操作方法就是将舌头努力向前伸，并用眼睛看舌头，保持10秒钟即可，做完之后将舌头向左伸和向右伸各做1次即可。同时也可借助瑜伽垫，直躺在瑜伽垫上，将头慢慢抬起保持5秒钟，然后在慢慢将头放下。