胃炎如何调养

病情分析：胃炎患者要注意改善自身的不良生活习惯，调整饮食结构。首先要保持规律的作息，尽量避免熬夜，定时食用一日三餐，避免暴饮暴食；其次，患者要保持清淡饮食，少吃或不吃辛辣、刺激、生冷、坚硬的食物，戒烟戒酒，才有利于胃炎康复。