应该如何补充益生菌

病情分析：益生菌可以通过饮食、保健品和药物来补充，比如酸奶、奶酪等奶制品中就含有丰富的益生菌，而妈咪爱、合生元等补充益生菌的保健品中也含有很多的益生菌。此外，含有双歧杆菌、乳酸菌等成分的药物也能够为人体补充益生菌。