孕妇血糖高吃什么水果好，孕妇降血糖的最佳水果

怀孕期间由于激素水平的变化，有可能会出现血糖升高的现象，还有些孕妇在怀孕之前就有高血糖的问题。这些人在摄入糖分时需要进行适当的控制，那么孕妇血糖高吃什么水果好呢?

1、孕妇血糖高吃什么水果好

孕妇如果存在高血糖的问题，可以吃低糖及低升糖的水果，比如水果黄瓜、西红柿、圣女果、桃子、李子、杏子、橙子、柚子、草莓、木瓜等。适量吃低糖水果一般不会影响血糖稳定，但如果大量食用，还是会引起血糖波动的，因此一定要控制好食用量。

2、孕妇血糖高一天可以吃多少水果

如果孕妇存在高血糖的问题，应该减少水果的食用量。在血糖控制稳定的情况下，可以适量吃低糖水果，每天最多不要超过300克，具体食用量要根据整体饮食热量来调整。吃水果的时候最好是少量、多次食用，而不要一次性吃完，这样不利于控制血糖。此外，如果血糖控制不稳定，则不要吃水果。

3、孕妇血糖高不能吃的水果

孕妇如果存在血糖高的问题，日常不要选择高糖或高升糖指数的水果，比如荔枝、红枣、龙眼、柿子、葡萄、香蕉、哈密瓜、菠萝、榴莲、黄桃、甘蔗等，以免导致血糖急剧波动，这对维持母胎健康是不利的。

结语：孕妇血糖高吃什么水果好，孕妇血糖高吃低糖水果相对较好，因为低糖水果不容易影响血糖稳定。糖分高或高升糖的水果不适合患有高血糖的孕妇。