打篮球可以长高吗

打篮球可以长高。打篮球可以非常好的锻炼全身肌肉、骨骼和关节，以及人体的协调能力，在很大程度上可以促进身高的增长，尤其是在长身高的黄金时期。但如果年龄已经超过25岁，或医学检查显示骨垢线已经闭合，那么打篮球长身高的可能性就比较小。

打篮球是一项非常好的运动锻炼，它不仅可以锻炼全身的肌肉、骨骼和关节，而且可以锻炼人体的协调能力。此外，打篮球可以加速全身血液循环，促进钙质和其它营养物质的吸收，且打篮球的场地多在户外，有阳光直射，可以促进钙质的合成，加速吸收。

因此在很大程度上，打篮球是可以长高的，但这也仅限于骨垢线还未闭合的青少年。如果年龄已经超过25岁，或进行医学检测发现骨垢线已经闭合，那么打篮球只能起到锻炼身体的作用，想要通过打篮球长高的可能性是比较小的。

而青少年在通过打篮球增长身高的同时一定要注意饮食营养，如可多进食富含蛋白质、维生素、钙元素的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼肉等。此外，要养成良好的睡眠习惯，早睡早起、避免熬夜，以保证生长激素的分泌和稳定。